• Fisioespai
  • Nosaltres
  • Serveis
    • Esquena per Nens
    • Ioga
    • Pre-Part
    • Post-Part
    • Hipopressius
    • Gimnasia Senior
    • Reeducació Postural
    • Fisioterapia
    • Acupuntura
    • Reflexoterapia Podal
    • Txi-Kung
  • Contacte
FISIOESPAI
  • Fisioespai
  • Nosaltres
  • Serveis
    • Esquena per Nens
    • Ioga
    • Pre-Part
    • Post-Part
    • Hipopressius
    • Gimnasia Senior
    • Reeducació Postural
    • Fisioterapia
    • Acupuntura
    • Reflexoterapia Podal
    • Txi-Kung
  • Contacte
Imagen

Reeducació Postural

Al llarg del dia adoptem males postures, a causa dels moviments repetitius, feines sedentàries, moltes hores en la mateixa posició... no ens adonem, però anem estructurant postures, que aparentment ens semblen còmodes, i el que fem és fomentar l’escurçament de certs grups musculars i potenciar contractures en els nostres punts dèbils. Visualment, es trasllada en postures amb augment de les curvatures de la columna, tancament d’espatlles, la típica gepa dorsal, cap projectat endavant, postura de decaïment, etc.

Gràcies a la reeducació postural, podem trencar aquest cercle viciós:

Postures mantingudes -> Més contractures i escurçament -> Més deformacions -> Més dolor

la reeducació postural  consisteix en potenciar aquella musculatura dèbil, que arrel de la nostra postura ha deixat de funcionar, i estirar i alliberar la que està suportant tota la tensió  i la que ens provoca el dolor. Es fa a través d’exercicis, postures mantingudes i moviments dissociatius dels diferents blocs corporals. Mica en mica, el nostre cervell va integran aquesta postura com la correcta i amb el temps, adoptes la postura correcta altra vegada. 
Imagen

    Vols rebre més informació?

Enviar
Imagen

Ens agradaria molt rebre la vostra visita aviat!

Horari

Dill-Div: 8am - 8pm
​(hores concertades)

Telèfon

Telèfon: 93 548 08 85   
Mòvil: 699 58 29 86

Email

fisioespaimanresa@gmail.com

Segueix-nos:


Avís Legal
Política de cookies
Política de Privacitat
Contacte
  • Fisioespai
  • Nosaltres
  • Serveis
    • Esquena per Nens
    • Ioga
    • Pre-Part
    • Post-Part
    • Hipopressius
    • Gimnasia Senior
    • Reeducació Postural
    • Fisioterapia
    • Acupuntura
    • Reflexoterapia Podal
    • Txi-Kung
  • Contacte