• Fisioespai
  • Nosaltres
  • Serveis
    • Esquena per Nens
    • Ioga
    • Pre-Part
    • Post-Part
    • Hipopressius
    • Gimnasia Senior
    • Reeducació Postural
    • Fisioterapia
    • Acupuntura
    • Reflexoterapia Podal
    • Txi-Kung
  • Contacte
FISIOESPAI
  • Fisioespai
  • Nosaltres
  • Serveis
    • Esquena per Nens
    • Ioga
    • Pre-Part
    • Post-Part
    • Hipopressius
    • Gimnasia Senior
    • Reeducació Postural
    • Fisioterapia
    • Acupuntura
    • Reflexoterapia Podal
    • Txi-Kung
  • Contacte
Imagen

Gimnàsia +50 o Sènior

Arriba un moment a la vida,  que aixecar-se del llit ja no és tant fàcil  com posar-se d'empeus. Sinó  que requereix uns certs moviments per posar tot l'engranatge a punt. La mobilitat es veu reduïda, les articulacions fan mal al moure- les, la musculatura s'escurça i ja no tenim l'agilitat ni l'equilibri  de fa uns anys. 
No podem donar-nos per vençuts,  sinó  que això s'ha de millorar o com a mínim mantenir. S'ha de trencar aquest cercle viciós,  com menys ens movem, més  mal tindrem i conseqüentment  menys ens mourem . 
En les classes de Gimnàsia  es combina diferents disciplines, reeducació  postural,  hipopressius,  Pilates.. . Però  en totes l'objectiu és: 
​
  • Millorar la nostra flexibilitat 
  • Augmentar la tonificació muscular
  • Treballar l'equilibri i propioceoció
  • Ser conscients de com està  col·locat les diferents parts del nostre cos

Amb això  aconseguirem recuperar més mobilitat, disminuir dolors quotidians i realitzar les activitats de la vida diària  amb més  facilitat. 
Les classes sempre són  dirigides per fisioterapeutes, que tindran coneixement en tot moment  de les diferents patologies que pugui patir la persona. Si cal es demanarà informe mèdic.
Imagen

    Vols rebre més informació?

Enviar
Imagen

Ens agradaria molt rebre la vostra visita aviat!

Horari

Dill-Div: 8am - 8pm
​(hores concertades)

Telèfon

Telèfon: 93 548 08 85   
Mòvil: 699 58 29 86

Email

fisioespaimanresa@gmail.com

Segueix-nos:


Avís Legal
Política de cookies
Política de Privacitat
Contacte
  • Fisioespai
  • Nosaltres
  • Serveis
    • Esquena per Nens
    • Ioga
    • Pre-Part
    • Post-Part
    • Hipopressius
    • Gimnasia Senior
    • Reeducació Postural
    • Fisioterapia
    • Acupuntura
    • Reflexoterapia Podal
    • Txi-Kung
  • Contacte