Hipopressius
Els HIPOPRESSIUS són un tècnica ideal per enfortir la faixa abdomino-lumbar. Una part clau del nostre cos, ja que és el nexe d'unio entre el tronc superior i el tronc inferior. Gràcies a l'enfortiment i a l'estabilització d'aquest grup muscular, podem millorar en:
- El nostre nivell esportiu
- Reduir i evitar problemes d'incontinència
- Recuperar-nos després de l'embaràs
- Reduir el perímetre de cintura